TESTUJ STREFĘ BEZPŁATNIE

  • ZADZWOŃ DO NAS
Po pierwsze

Bezpieczeństwo

Twoje bezpieczeństwo jest dla nas najważniejsze. Takie było też dla projektujących dostępny u nas sprzęt do ćwiczeń. Eliminując obciążenia w postaci fizycznej skupiono się na oporze elektrycznym, który sterowany komputerowo zastępuje stalowe odlewy z ubiegłego wieku. Dzięki temu opór nie może spaść, wyrwać uchwytu z rąk, przydusić czy zmusić Cię do przyjęcia pozycji sprzecznej z naszą anatomią. Oczywiście nad całością przez cały czas czuwa wykwalifikowana kadra trenerska, która odpowie na wszystkie pytania i pod której czujnym okiem nie ma miejsca na żadną kontuzję. Nasi trenerzy mają wykształcenie i doświadczenie fizjoterapeutyczne, dlatego mamy pewność, że oddajemy Cię w dobre ręce.
PO drugie

Efektywność

Okazuje się, że 6 krótkich treningów w miesiącu zaspokajają nasze potrzeby ruchowe. Proponowany przez nas trening pobudza metabolizm, zmusza większość partii mięśniowych do ruchu i dzięki pobudzaniu mięśni w fazie ekscentrycznej sprawia, że znacznie poprawia się nasza koordynacja nerwowo-mięśniowa i wytrzymałość mięśni oraz ścięgien. Ćwicząc kilka razy po 36 minut tygodniowo nie zostaniesz kulturystą ani mistrzem cross fitu, w stu procentach jednak wyrobisz normę ruchu, która stanowi cienką granicę między byciem w formie, a byciem "człowiekiem z kanapy" nie do końca panującym nad ilością zatrzymanych w organizmie kalorii. To właśnie nazywamy efektywnością - wymarzone rezultaty pozbawione “wycisku”, który często bywa powodem szybkiego zniechęcenia.

po trzecie

Szybkość

Wychodząc naprzeciw Twoim oczekiwaniom stworzyliśmy możliwość kompleksowego treningu, który zajmuje jedyne 36 minut. Innowacyjność naszej propozycji polega na tym, że trening jest maksymalnie efektywny, dzięki czemu zadowalające rezultaty osiąga się ćwicząc rzadziej. Rekomendujemy 2 treningi na 10 dni, czyli 6 w miesiącu, a to raptem 3,5 godziny w miesiącu. Przez 36 minut ćwiczysz wszystkie kluczowe dla Twojego zdrowia i ogólnego rozwoju fizycznego partie mięśni. Jakby na to nie patrzeć - szybciej się nie da. Więc jeśli cierpisz na chroniczny brak czasu, ćwicz z nami, a zaoszczędzone minuty przeznacz na inne, równie ważne aktywności.
Po czwarte

Łatwość

Wszystkie opisywane zalety zawdzięczamy rewolucyjnemu systemowi treningów i nowoczesnemu sprzętowi, którym dysponujemy. Każda wyposażona w komputer i wyświetlacz LCD maszyna sprawia, że ćwiczenie na niej jest łatwiejsze niż mogłoby się wydawać, a podłączenie każdej z nich do prądu skutkuje brakiem obciążenia w postaci hantli i dokładanych "odważników".To właśnie dzięki silnikom elektrycznym stawiającym opór obciążenie dopasowywane jest dynamicznie i odpowiednio do Twoich możliwości. Każda maszyna rozpoznaje Twoją osobę i wie, na co Cię stać - po wsunięciu karty magnetycznej automatycznie dostosowuje obciążenie i zakres możliwego ruchu a także parametry takie, jak wysokość siedziska i kąty nachylenia. W efekcie oznacza to koniec biegania po klubie z notatnikiem, w którym co niektórzy zapisywali sobie ilość podnoszonych kilogramów, powtórzeń czy wyrobionych serii. Ćwiczenie stało się łatwe jak nigdy dotąd. Nie rozstawaj się z wydaną Ci kartą magnetyczną, a elektronika zrobi resztę za Ciebie.

Wejście jednorazowe

40 zł
opłata jednorazowa

  • Okres trwania umowy: brak
  • Ilość wejść: 1
  • Opieka trenerów w godzinach 8:00 – 12:00 oraz 15:00 – 21:00
  • Analiza składu ciała
  • Zawieszenie karnetu: brak

plan OPEN

189 zł
opłata miesięczna

  • Okres trwania umowy: 6 miesięcy
  • Ilość wejść w ciągu miesiąca: nielimitowana liczba wejść
  • Opieka trenerów w godzinach 8:00 – 12:00 oraz 15:00 – 21:00
  • Analiza składu ciała
  • Jednorazowa opłata za kartę: 50 zł
  • Zawieszenie karnetu: 2x w przeciągu umowy. max. 14 dni
plan MIESIĘCZNY

229 zł
opłata miesięczna

  • Okres trwania umowy: 1 miesiąc
  • Ilość wejść w ciągu miesiąca: nielimitowana liczba wejść
  • Opieka trenerów w godzinach 8:00 – 12:00 oraz 15:00 – 21:00
  • Analiza składu ciała
  • Jednorazowa opłata za kartę: 50 zł
  • Zawieszenie karnetu: brak

PLAN SENIOR

129 zł*
opłata miesięczna

  • Okres trwania umowy: 6 miesięcy
  • Ilość wejść w ciągu miesiąca: nielimitowana liczba wejść
  • *PROMOCYJNY CZAS TRENINGÓW: Poniedziałek – Piątek 8:00 – 15:00
    Sobota – Niedziela 9:00 – 12:00
  • Opieka trenerów w godzinach 8:00 – 12:00 oraz 15:00 – 21:00
  • Analiza składu ciała
  • Jednorazowa opłata za kartę: 50 zł
  • Zawieszenie karnetu: 2x w przeciągu umowy. max. 14 dni
PLAN JUNIOR

129 zł*
opłata miesięczna

  • Okres trwania umowy: 6 miesięcy
  • Ilość wejść w ciągu miesiąca: nielimitowana liczba wejść
  • *CENA PROMOCYJNAjeśli opiekun posiada karnet
  • Opieka trenerów w godzinach 8:00 – 12:00 oraz 15:00 – 21:00
  • Analiza składu ciała
  • Jednorazowa opłata za kartę: 50 zł
  • Zawieszenie karnetu: 2x w przeciągu umowy. max. 14 dni
PLAN VIP

299 zł
opłata miesięczna

  • Okres trwania umowy: 12 miesięcy
  • Ilość wejść w ciągu miesiąca: nielimitowana liczba wejść
  • INDYWIDUALNY PLAN DIETETYCZNY
  • Opieka trenerów w godzinach 8:00 – 12:00 oraz 15:00 – 21:00, Opieka dietetyka
  • Analiza składu ciała
  • Jednorazowa opłata za kartę: 50 zł
  • Zawieszenie karnetu: 2x w przeciągu umowy. max. 14 dni

              DARMOWY TRENING WPROWADZAJĄCY 🎁

Wypełnij poniższy formularz i odbierz zaproszenie na darmowy trening wprowadzający.

W ciągu 24 godzin skontaktuje się z Tobą pracownik recepcji i umówi Ciebie na trening
w Strefie MILON.

Warunki które musisz spełniać:

  • Musisz mieć umówiony termin treningu wprowadzającego. Termin umówisz kontaktując się z recepcją STREFY MILON dzwoniąc pod numer +48 531 859 656.
  • Zaproszenie nie podlega wymianie na ekwiwalent pieniężny.
  • Zaproszenie nie może być odsprzedawane.
  • Zaproszenie jest ważne z dowodem osobistym.
Zaproszenie zostanie dostarczone drogą elektroniczną na
podany w formularzu adres email.
👇👇👇

nasi fizjoterapeuci

Używamy plików cookies
Preferencje plików cookie
Poniżej możesz znaleźć informacje o celach, do których my i nasi partnerzy używamy plików cookie i przetwarzamy dane. Możesz skorzystać z preferencji dotyczących przetwarzania i/lub poznać szczegóły na stronach internetowych naszych partnerów.
Analityczne pliki cookie Wyłącz wszystkie
Funkcjonalne pliki cookie
Other cookies
Używamy plików cookie do personalizowania treści i reklam, udostępniania funkcji mediów społecznościowych i analizowania naszego ruchu. Dowiedz się więcej o naszej polityce plików cookie.
Zmień preferencje Akceptuj wszystkie
Cookies